RU
Күнде ерте оянудың бес артықшылығын білесіз бе?
Жаңалықтар Калейдоскоп

Күнде ерте оянудың бес артықшылығын білесіз бе?

Рассказать Вконтакте

Ғалымдар күнде ерте оянудың бес артықшылығын назарға ұсынды. Бұл туралы NUR.KZ порталы lifehacker.ru сайтына сілтеме жасап хабарлайды.

Ерте ояну. Көрнекі фото: SunDayNews

Ерте ояну. Көрнекі фото: SunDayNews

1. Мансабыңызда жетістікке жетуге мүмкіндігіңіз көбейеді

Defend Your Research зерттеуіне сәйкес, таңертең жұмыс істейтін адамдардың ісі өнімдірек болады.

2. Денсаулығыңыз жақсы болады

Ертемен тұрып, барлық шаруасын бітірген адамның денсаулығын жақсартуға уақыты көбірек болады.

3. Маңызды шаруаларды кейінге қалдыруды доғарасыз

4. Артық салмақтан арыласыз

2 200 адамға зерттеу жүргізген австралиялық ғалымдар ерте тұратын адамдардың семіздікке сирек шалдығатынын анықтады.

5. Өмірде қуанышты сәттеріңіз көбірек болады

Ерте тұрып, жұмыстарды бітіріп, өзіңізге көңіліңіз толса, қуанышыңыз да еселей түсетіні анық.

Жаңалығыңыз болса, порталдың WhatsApp нөміріне жолдаңыз: + 7 747 535 12 98

Қызықты оқиғалардан үнемі хабардар болғыңыз келе ме?
Біздің Telegram каналымызға жазылыңыздар!
Сіздің реакцияңыз
0
0
1
0
1
4
0
Спасибо за Ваше мнение Вы уже голосовали
Тағы да оқыңыздар
Пікір