RU

Ерлердің денсаулығын құртатын тағамдарды білесіз бе?

Ер адамның потенциясына әсер ететін тестостерон 40 жастан кейін бәсеңдей бастайды деп хабарлайды asn.in.ua сайтына сілтеме жасаған NUR.KZ.

Көрнекі фото: UbiraemZhivot
Көрнекі фото: UbiraemZhivot: UGC

Өздігінен болатын қартаю үдерісін тежеу үшін әр адам өзіне күтім жасауы керек. Әдемі, дені сау әрі мығым болу үшін кез келген адамға дұрыс тамақтанып, физикалық жаттығулар жасап, қобалжу мен ерсі қылықтардан тыйылған жөн.

Осыған байланысты дәрігерлер ерлердің денсаулығына кері әсерін тигізетін тағамдар тізімін жасап шықты:

- сыра;

- кофеины бар сусындар;

- тәтті бәліштер;

- сүрленген ет - шұжық, сарделька, сосискалар;

- қатты тұздалған тағамдар;

- соустар;

- чипсілер, жаңғақтар, крекерлер, кептірілген балық пен қаптамадағы теңіз тағамдары;

- майлы, қуырылған ет.

Тізімдегі барлық тағамдар ер адам организміндегі гормоналдық дисбалансқа ұшыратады.

Жаңалығыңыз болса, порталдың WhatsApp нөміріне жолдаңыз: + 7 747 535 12 98

Мақаланың түпнұсқасы: https://kaz.nur.kz/1733370-erlerdi-densaulygyn-krtatyn-tagamdardy-bilesiz-be.html