RU
Ғалымдар ұзақ ұйықтаудың қаупін анықтады
Жаңалықтар Денсаулық және сұлулық

Ғалымдар ұзақ ұйықтаудың қаупін анықтады

Рассказать Вконтакте

Ұзақ ұйықтау мезгілсіз өлімнің болу көрсеткішін ұлғайтады. Бұл мәлімдеменің авторлары - жапон ғалымдары. Мамандар жүргізген зерттеу барысында аз және тым көп ұйықтаудың зиянды тұстарын анықтаған болатын деп хабарлайды facty.ictv.ua сайтына сілтеме жасаған NUR.KZ.

Фото: facty.ictv.ua

Фото: facty.ictv.ua

Мамандар жүргізген зерттеу нәтижесінде көп ұйықтайтын 60 жастағы адамдардың мезгілден бұрын қайтыс болу оқиғалары жиі кездесітіні анықталды.

Ғалымдардың айтуынша, мезгілсіз өлім қаупі бір тәулікте бес сағаттан аз және 10 сағаттан көп ұйықтағандарда анағұрлым жоғары болған.

Оған қоса, қарт адамдардың спортпен шұғылдануы ұйқы гигиенасының ұстанбауына кері әсер тигізетіні белгілі болды.

Сіздің реакцияңыз
2
5
1
0
1
2
1
Спасибо за Ваше мнение Вы уже голосовали
Тағы да оқыңыздар
Пікір
Mailfire view pixel