RU
Арулардың сұлулығын сақтап қалуға көмектесетін бес әдетті білесіз бе?
Жаңалықтар Денсаулық және сұлулық

Арулардың сұлулығын сақтап қалуға көмектесетін бес әдетті білесіз бе?

Рассказать Вконтакте

Қыз бала әрдайым құлпырып, сұлу болып жүргісі келеді. Ал әдемілікті сақтап қалуға қандай әдеттер көмектеседі? Бұл туралы women.rambler.ru сайтына сілтеме жасаған NUR.KZ.

Көрнекі фото: goodfon.ru

Көрнекі фото: goodfon.ru

№1 әдет

Біз терімізге судың қажет екенін білеміз. Алайда оны бірнеше сағат бойы ішуді ұмытып кетеміз. Сондықтан өзіңізбен бүріккіші бар балон алып жүріңіз немесе ауа ылғалдандырғыш пайдаланыңыз.

№2 әдет

Таңертең дәретханада отырып, басыңызды екі жаққа алма-кезек айналдырыңыз. Бұл сіздің бұлшық еттеріңізді ширақ етіп, толыққанды оянуыңызға көмектеседі.

№3 әдет

Таңертең ұйқыңызды ашу үшін бар денеңізбен керіліңіз. Бірнеше минут денеңізге арналған жаттығу жасасаңыз, күні бойы өзіңізді ширақ сезінесіз.

№4 әдет

Тісіңізді тазалағанда тіліңізді де ұмытпаңыз. Себебі, бактериялардың көп бөлігі сонда жиналады. Және дәл тіл аймағы жағымсыз иіс шығарады.

№5 әдет.

Бізге кейде косметикалық процедуралар жасауға уақыт жетпей жатады. Сол себепті пилинг жасауды ұмытпаңыз. Өйткені ол теріңізді жасартуға көмек береді.

Сіздің реакцияңыз
0
0
0
0
1
2
0
Спасибо за Ваше мнение Вы уже голосовали
Тағы да оқыңыздар
Пікір
Mailfire view pixel