Жастық пен сұлулықты сақтау үшін қандай өнімдер тұтынған дұрыс?

Жастық шақ пен сұлулықты сақтап қалу үшін нәзікжандылар тері күтіміне арналған түрлі кремдер, сарысулар мен гельдер сатып алады. Алайда олар қартаю мәселесін шешуге қауқарсыз. Woman.rambler.ru-ге сілтеме жасаған KAZ.NUR.KZ жастық шақты ұзақ сақтауға көмектесетін өнімдерді ұсынады.

Сырт келбеттегі өзгерістер ағзамен тікелей байланысты болуы мүмкін. Сол себепті, ас мәзіріңізде ерте қартаюға әкелетін тағамдар жоқ па екен, соны бақылаған жөн.

Мамандар жастық шақты сақтап қалу үшін майлы, тәтті, қуырылған тағамдардан бас тартуға кеңес береді.

Адамның ағзасы үшін сәбіз, бұршақ, жаңғақ, жүзім, авакадо, зәйтүн майы, 70 пайыз қара шоколад және грейпфрут пайдалы болып табылады.

Жоғарыда аталған өнімдер иммунитетті көтеріп, терінің тегіс әрі жұмсақ болуына септігін тигізеді.