Выйти
RU

Жүйкеңіздің жұқарғанын қалай білуге болады

Рассказать в Telegram Рассказать Вконтакте

Жүйкенің жұқаруы - қоғамда кең етек алған дерт болып отыр. Тез ашуланып, болмашыға ренжитін, ызаланғыш, кінәмшіл адамдар көптеп кездеседі. Жалпы жүйкенің жұқаруына түрлі жағдайлар себеп болуы мүмкін. Сондай-ақ, жүйкесі шаршаған адамды іс-әрекеттеріне қарап анықтауға болады деп жазады KAZ.NUR.KZ Massaget.kz-ке сілтеме жасап.

Көрнекі фото: pixabay.com

Көрнекі фото: pixabay.com

1. Діттеген межесіне жете алмаған жандардың жүйкесіне азды-көпті жүк теседі. Себебі өзін жоғары бағалап келіп, кенет ештеңеге қолы жетпегенін сезіну, адамның мінез-құлқына өзгеріс енгізуі, жан-дүниесін жүдетуі мүмкін. Көңіліндегі биіктен немесе өзі ойлаған деңгейден табылу көп күш-қайратты талап етеді.

2. Өзіңді-өзің төмен бағалау, қашанда жүйкеге жүк түсіреді. Өзіңді өзгелермен салыстыру мен өзгенің өміріне қызығу, араласу жақсы жерге алып бармайды.

3. Жүйкесі жұқарған адам «күн жаумай су болып» жоқтан өзгеге уайым жеумен қатар, төңіректегі болып жатқан іс-әрекеттің бәріне енжар, ықылассыз қарайды. Сонымен қатар табиғатынан күйгелек, уайымшыл жандарда мұның аяғы торығуға, тіршіліктің тауқыметінен көңілдің қайтуына ұласады.

4. Жүйкесі жұқарған кісі озбырлыққа салынып, өзінің көңіл-күй ауанына ілесіп, маңайындағыларды себепсіз ренжітуі жиі ұшырасады. Ондай жандарда байсалдылық, ұстамдылық, бір нәрсенің себебіне байыптап қарау көбіне кездеспейді.

5. Бұл кеселге шалддыққан адам өзгенің сөзін шамданып, шыдамсызданып тыңдайды. Сонымен қатар  біреудің жанға бататын сөзіне, көрсеткен қылығына төзбейді. Тілдеп тастаудан, жұдырық ала жүгіруден тайынбайды.

6. Жүйкесі жұқарған адамның жұмыс қабілеті де күрт төмендейді. Шаршап-шалдығып, үнемі ұйқылы-ояу жүретін күйге түседі. Бұл кеселдің салдарынан кісінің жалпы денсаулығы сыр береді. Мысалы, қан тамырларының, тер шығаратын бездердің, кейбір ішкі ағзалардың жұмысы бұзылады. Бұлшық ет, аяқ-қол сіңірлері ауырады, сыртқы әсерді сезіну қабілеті төмендейді.

Жұқарған жүйкені қалай емдеуге болады

Бұл кеселге шалдыққан адамды ауруынан айықтыруда оның отбасына, маңайындағыларға жүктелер міндет аз емес. Оның іс-әрекетіндегі оғаштыққа күлуге де, ұрысуға да болмайды. Науқастың бойынан кемшіліктен гөрі жақсылықты көбірек көруге тырысу қажет. Оның сөзін де, атқарған ісін де елеп-ескеріп, мадақтап, мақтап отырған жөн.

Ал ескерту айтуға тура келсе, оны тек сыпайылап жеткізіңіз. Сонымен қатар ондай жанның таза ауада серуендеуді әдетке айналдырғаны, белгілі бір күн тәртібін ұстанғаны жөн және еңбек ету мен дұрыс тамақтануды, ұйқыны дұрыс жолға қою қажет.

Егер де науқастың көңіл-күйі бұзылып, жағдайы нашарлай бастаса,  оның тынығуына, тіпті болмай бара жатса дәрігерге барып көрінуіне көмектесіңіз. Жүйкесі жұқарған адамды емдеумен невролог, психиатр және психотерапевт мамандар айналысады.   

Еске сала кетсек, бұған дейін күйеуіңіздің көзіңізге шөп салып жүргенінің негізгі белгілері жарияланған еді.

Қазақстандағы соңғы жаңалықтар мен фото, видео және өзге де эксклюзивтер жайлы алғашқылардың бірі болып біліңіз!

Тағы да оқыңыздар
Жүктеу...
Жүйкеңіздің жұқарғанын қалай білуге болады