RU

Мамандар семіздіктің басты себебін атады

Британиялық мамандар семіздіктің басты себебі қант пен көмірсуларды шамадан тыс пайдалану және аз қозғалу деп есептейді.

 Шетелдік БАҚ-тың жазуынша, Ұлыбританиядағы ғалымдар сенімді түрде дұрыс тамақтанбау артық салмақтың жиналуына себеп болады дейді.

Соңғы жылдары семіздердің саны артты, ал физикалық күш деңгейі өзгеріссіз қалды. Олар семіздікке спортпен шұғылдану мен жиі қозғалыста болу қатты әсер етпейді, оған дұрыс тамақтану, қант пен көмірсуларды нормадан асырмай пайдалану әсер етеді деп есептейді.

Семіздіктің алдын алу үшін басымдықты спортқа емес, дұрыс тамақтануға бөлу керек, деп санайды мамандар.

Мақаланың түпнұсқасы: https://kaz.nur.kz/365133-mamandar-semizdiktin-basty-sebebin-atady.html