Қысқы шаш күтімі: шашты құрғаудан және суықтан қалай сақтау керек

Қысқы ауа райы шашқа зиян келтіреді. Бұл кезеңде шашыңыз қорғауды және дұрыс күтімді қажет етеді. Дерматологтар Хасан Бенар мен Шилпи Кетарпал қыста шашқа қалай күтім жасау керегі туралы кеңестер берді.

Маңызды тұстар

Бұл мәтін автоматты түрде ЖИ көмегімен жазылған және редактор тексермеген, сондықтан фактологиялық және грамматикалық қателер болуы мүмкін. Толығырақ жарияланымда.

• Қысқы кезеңде шашты қорғау үшін бас киім кию, ыстық душтан бас тарту және шашты жиі жумау керек екені айтылған.
• Дерматолог Хасан Бенардың айтуынша, ыстық су шаш фолликулаларын зақымдап, шаштың түсуі мен ерте ағаруына әкелуі мүмкін.
• Қысқы уақытта шашты термиялық өңдеуден аулақ болу, ылғалдандырғыш және қоректендіргіш құралдарды қолдану, сондай-ақ су ішу мен дұрыс тамақтану ұсынылады.

Бас киім киіңіз

Қыста шаш ерекше осал болады. Төмен температура, жылыту жүйесіндегі құрғақ ауа, қатты жел шашты зақымдап, сынғыш, түтігіп, жансыз күйге түсіреді.

Шашты аяздан және нашар ауа райынан қорғау өте маңызды. Сыртқа шыққанда, шашты міндетті түрде бас киіммен немесе шарфпен жабыңыз. Жылы бас киімдер шашты төмен температурадан, шамадан тыс ылғалдан және желдің әсерінен қорғайды.

Алайда жүн, мақта және басқа да материалдардан жасалған қысқы бас киімдер үйкелістен шаштың сынуына себеп болуы мүмкін. Бұл жағымсыз әсерлердің алдын алу үшін жылы бас киімнің астына атлас немесе жібек орамал салған жөн. Сонымен қатар, құрғақ майлы спрей пайдалану статикалық электрмен күресіп, шашты ылғалдандыруға көмектеседі.

Шашты қорғаудың тағы бір тәсілі — қорғаныс шаш үлгісін жасау. Шашты өріп немесе жинақы құйрық етіп байлап қойыңыз.

Ыстық душтан бас тартыңыз

Суықта жүргеннен кейін ыстық душтан артық демалыс жоқ сияқты көрінеді. Бірақ бұл шашқа зиян. Өте ыстық су шаштан табиғи майларды кетіріп, шашты құрғақ және түтігіп тұратын етеді. Судың жоғары температурасы бас терісіне де кері әсер етеді: құрғақтық, тітіркену және қышуды тудырады. Ал бас терісінің жағдайы шаштың өсуі мен денсаулығына үлкен әсер етеді. Құрғақ, сау емес тері қайызғақты көбейтіп, шаштың өсуін баяулатып, әлсіздендіреді.

Дерматолог Хасан Бенар былай деп түсіндіреді: егер басты жуу үшін ыстық су қолданылса, шаш фолликулалары сыртқы орта әсеріне ұшырап, тотығу зақымын алады. Бұл шаштың түсуіне және ерте ағаруына әкелуі мүмкін. Сондықтан басты жылы сумен жуған дұрыс, ал күтімнің соңғы кезеңінде шашты салқын сумен шаю ұсынылады.

Шашты тым жиі жумаңыз

Шашты шамадан тыс жиі жуу оны ылғалдандырып, қорғап тұратын табиғи майлардан айырады. Шаштың саулығын сақтау үшін мына кеңестерді қолданыңыз:

• Шашты ластануына қарай жуыңыз. Егер күн сайын жуатын болсаңыз, аралықты 1-2 күнге ұлғайтып көріңіз.
• Шаш пен бас терісінің түріне сай келетін тазартқыш құралдар қолданыңыз.
• Құрғақ сусабын пайдаланыңыз. Бұл құрал шашты тез сергітеді, бірақ оны қатарынан бірнеше күн қолданбаған жөн.

Шашыңызды жуғаннан кейін кептірмей, далаға шықпаңыз. Қыста дымқыл шашпен далаға шығу шаштың мұздап, сынуына әкелуі мүмкін.

Шашты термикалық жолмен жатқызудан бас тартыңыз

Суық мезгілде шаш әлсіз әрі сынғыш болады, сондықтан термикалық жатқызудан аулақ болған жөн. Фен шашты қатты кептіріп, оның сыну қаупін арттырады. Ал шаш бұйралағыш пен түзеткіш нәзік шаштарды күйдіріп, олардың серпімділігі мен өміршеңдігін жоғалтады. Бірнеше кеңес:

• Шашыңызды табиғи жолмен кептіріңіз, бұл олардың жылтыр әрі сау болуына көмектеседі.
• Егер шашты тез кептіру қажет болса, фенді салқын ауа режимінде қолданыңыз. Диффузор саптамасы қауіпсіз саналады, ол шашты қатты қыздырмай, бұйра шаш үлгісін жасауға ыңғайлы.
• Шашыңызды кешкі уақытта жуыңыз, осылайша шаш түнде табиғи түрде кебеді. Таңертең сәнді шаш үлгісін алу үшін шашты өріп немесе банту пучоктарына жинап қоюға болады.
• Егер ыстық стайлерлерді пайдалану қажет болса, термоқорғанысты қолдануды ұмытпаңыз. Танымал стилист Сэм Макнайт шаш үлгісін жасаудан бұрын міндетті түрде термоқорғаныс құрал жағуды ұсынады. Бұл құралдар шашты сыртқы әсерден қорғайды, кутикуланы тегістеп, шаш үлгісін жеңіл бекітеді.

Қоректендіру және ылғалдандыру құралдарын қолданыңыз

Қысқы уақытта шаш ерекше күтімді қажет етеді. Шашты сау күйде сақтау үшін мына ұсыныстарды орындаңыз:

• Ылғалдандырғыш сусабын мен кондиционер қолдана отырып, қоректік көпқабатты күтімді таңдаңыз.
• Тарамас бұрын арнайы бальзам қолданыңыз. Бұл құрал шашты зақымданудан сақтап, оны жұмсақ әрі икемді етеді.
• Шаш пен бас терісін ылғалдандыру үшін майлар мен сарысуларды қолданыңыз. Дерматолог Шилпи Кетарпалдың айтуынша, терең кондиционерлеу және майлы күтім шашты қыс мезгілінде құтқарады. Мысалы, кокос майы ақуызды жоғалтудың алдын алып, ылғал деңгейін арттырады. Ал арган майы қосылған жеңіл формулалар құрғақ, зақымдалған шашты бірден қалпына келтіреді.
• Шаштың ұштарына қоректендіргіш май жағыңыз. Бұл ылғалды сақтауға және шашты сыртқы ортаның әсерінен қорғауға көмектеседі.
• Аптасына бір рет шашқа арналған маска жасаңыз. Шаш түріне сәйкес келетін қалпына келтіретін терең әсер ететін құрал таңдаңыз.

Бұл күтімдер шашты ылғалдандырып, суық мезгілдегі жағымсыз әсерлерден қорғайды. Дұрыс ылғал шашқа жұмсақтық пен жылтырлық береді.

Суды көбірек ішіңіз және ауа ылғалдандырғыш қолданыңыз

Қыста шаштың құрғауымен күресуде ауа ылғалдандырғыш өте пайдалы. Үйдегі жылыту жүйесі ауаны құрғатып жібереді, ал ылғалдандырғыштар бұл ауаны ылғалға байытады, бұл шаш пен бас терісі үшін пайдалы.

Ішкі ылғалдандыруды қамтамасыз ету де маңызды. Таза суды көбірек ішіңіз. Сұйықтықтың жеткіліксіздігі терінің құрғауына, қайызғақтың пайда болуына, қышу мен шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Суды жеткілікті мөлшерде тұтыну бас терісін ылғалдандырып, оның қорғаныс қызметін жақсартады.

Сондай-ақ дұрыс тамақтануды ұйымдастырыңыз. Дәрумендер мен минералдарға бай тағамдарды тұтыныңыз. Омега-3 майлы қышқылдары, мырыш пен Е дәрумені сияқты қоректік заттар шаштың денсаулығы үшін өте маңызды. Қажет болған жағдайда биотин, D дәрумені мен темір секілді дәрумендер мен қоспаларды қабылдаңыз. Бірақ мұндай курсты бастамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.

Қыста шаш күтімінің басты әдістері — ылғалдандыру және қорғау. Сапалы ылғалдандыратын құралдарды қолданыңыз, бас киім киіңіз және фен мен бұйралағышты қолдануды азайтыңыз.