Министр уақыттың өзгеруі қазақстандықтардың өміріне оң әсер еткенін айтты

Алматыда ғалымдар мен ғылым және жоғары білім министрі Саясат Нұрбек жаңа сағат белдеуінің қазақстандықтардың өміріне әсерін талқылап жатыр. Бұл туралы Ғылым және жоғары білім министрлігіне сілтеме жасаған KAZ.NUR.KZ хабарлайды.

Алматыда уақыт мәселесіне арналған дөңгелек үстел барысында Нұрбек халықтың денсаулығы мен психикалық жағдайын жақсарту үшін біртұтас уақытқа көшудің маңыздылығын атап өтті.

Министрдің айтуынша, күйзеліске және ақпараттың үлкен ағынына толы қазіргі таңда адам миы үнемі демалмай жүре бере алмайды. Ақпараттың шамадан тыс келуі, биологиялық ырғақтар мен нақты уақыттың сәйкес келмеуі когнитивті қабілеттерге және жалпы денсаулыққа кері әсер етеді.

"Қазақстан бірыңғай уақыт белдеуіне ауыса отырып, табиғи күнге негізделген дұрыс биологиялық ырғаққа қайта оралды. Бұл режимді өзгерту ғана емес, ақыл-ой белсенділігін қалпына келтіру, зейінін және жалпы әл-ауқатын жақсарту мүмкіндігі", - деп атап өтті Саясат Нұрбек.

Министр бұрынғы уақыт белдеуі кезінде ағзаның қатты күйзеліске ұшырап, тез тозып кеткенін атап өтті.

"Астрономиялық циклдар біздің өмірімізді анықтайды. Біз күн тәртібін табиғи биологиялық ырғақтарға сәйкестендірген сайын ол соғұрлым сапалы болады. Ұйқыдан ерте тұру күннің бірінші жартысында маңызды нәрсенің бәрін орындауға үлгеріп қана қоймай, отбасы мен демалуға көбірек уақыт қалдыруға мүмкіндік береді", - деді министр.

Бірыңғай уақыт белдеуіне көшу, Саясат Нұрбектің айтуынша, өмірді табиғи ырғақтарға сәйкес ұйымдастыруға көмектеседі, бұл денсаулыққа, өнімділікке және жалпы әл-ауқатқа оң әсер етеді. Бұл үйлесімділікке жасалған қадам ғана емес, сонымен қатар әркімнің өмір сүру сапасын жақсартудың нақты мүмкіндігі.

Зерттеу уақыт режимінің өзгерістерінің қазақстандықтардың физикалық және психикалық денсаулығына, сондай-ақ әлеуметтік және экономикалық көрсеткіштерге әсерін зерттеуге бағытталған.

Қандай деректер зерттеледі:

• Психикалық денсаулық. Күйзеліс, мазасыздық, депрессия және халықтың ұйқы сапасы халықаралық диагностикалық құралдарды қолдану арқылы бағаланады.
• Физиологиялық өзгерістер. Гормондардың деңгейі (кортизол және мелатонин), метаболикалық көрсеткіштер (глюкоза, холестерин) және тәуліктік ырғақтардың бұзылуымен байланысты аурулардың жиілігі мұқият зерттеледі.
• Әлеуметтік аспектілер. Еңбек өнімділігіне, оқушылардың үлгеріміне және медициналық көмекке жүгіну жиілігіне назар аударылады.

Ғалымдар бірыңғай уақытқа көшу – бұл азаматтардың денсаулығы мен әл-ауқаты басты басымдықтарға айналатын болашаққа жасалған қадам екенін атап көрсетеді. Жобаның нәтижелері ғылыми журналдарда жарияланып, халықаралық алаңдарда ұсынылатын болады.