Аптап ыстық жүктілікке қаншалықты салмақ түсіреді?

Опубликовано:

Аптап ыстық кезінде жүкті болсаңыз, қандай қауіпсіздік шараларын ұстанған жөн? Бұл сұраққа Алматы қалалық №11 емхананың дәрігер-гинекологы Бақыт Дүйсембаева anabol.kz сайтында жауап берді.

Ыстық ауа райы кезінде жүкті әйелдер қауіп-қатерге көп жақын болады. Бірақ жаз бойы өзін босанатын уақытына дейін үйде қатаң түрде шектеу міндетті емес. Ескертілген адам сақтана алады. Егер жалқауланбай өз-өзіне ерте кезде қамқорлық танытса, барлық қиындықтарды айналып өтуге болады.

Қақаған суық және тұнжыраған күз біздің өлкеде ұзағырақ болады, сондықтан да ол күндерді сүймеу мүмкін емес. Біз генетика жағынан осындай температураға ыңғайланғанбыз, ал термометр шығыршығы 30 градустан асқан жағдайда ағзамыз күйзеліс алады, жүрек соғысымыз жиілейді және қан қысымымыз көтеріледі.

Ал құрсағында он келі артық жүкті көтеріп жүрген жас ана физикалық жүктемені жазда жақсы сезінеді. Мұның ең кең тараған түрлері жатыр тонусының үлкеюі, варикоздың қабынуы, пигменттің пайда болуы және ісіну.

Аптап ыстық кезіндегі экстремалды жағдайға профилактика жасау үшін ағазаның шамадан тыс жұмыс жасауына жол бермеу керек. Өзіңізге толық жайлылықты қамтамасыз етіп, жаздың шырайлы күнімен рахаттаныңыз.

Тағы да оқыңыздар:

Танымал әнші Төреғали Төреәлі Шымкентте шу шығарды (фото)

Синоптиктер Алматыда күннің неге қатты күркірегенін түсіндіріп берді

Отандық саясаттанушы лаңкестіктің туындауын елімізде идеалдардың жоқтығымен байланыстырды

Назарбаев: Қазақ жалқау деген анекдоттан құтылу керек

Қырғыз президенті: Ұры министр болғанша, көше сыпырған артық

Мақаланың түпнұсқасы: https://kaz.nur.kz/health/1177923-aptap-ystyq-zhuktilikke-qanshalyqty-sa/