Ғалымдар су мен қантсыз газдалған сусынның салмаққа қалай әсер ететінін салыстырды

Екі жылға созылған зерттеу нәтижелері қант алмастырғыштары бар газдалған сусындардың салмақ тастауға кедергі келтірмейтінін және арықтау кезінде тәбетті ашпайтынын көрсетті. Бұл туралы KAZ.NUR.KZ SciTechDaily-ге сілтеме жасап хабарлады.

Ливерпуль университетінің ғалымдары артық салмағы бар 493 адам қатыстырылған эксперимент жүргізді. Еріктілер екі топқа бөлінді: біреулері күн сайын су ішсе, екіншілері калориясы төмен тәттілендіргіштері бар сусындар ішті. Барлық қатысушы дене салмағын бақылау бойынша мінез-құлық бағдарламасынан өтті.

Екі жылдан кейін диеталық сусындар тобындағы қатысушылар орта есеппен 4,8 кг, ал су ішкен топтағылар 3,7 кг салмақ тастады. Бұл нәтижелер арасындағы айырмашылық статистикалық тұрғыдан маңызды емес болып шықты. Сонымен қатар екі топтағы еріктілердің бел мен жамбас көлемі кішірейіп, метаболикалық денсаулық көрсеткіштері жақсарды.

Эксперимент нәтижелері жасанды тәттілендіргіштер тәбетті реттеуді бұзады немесе салмақ қосуға ықпал етеді деген болжамды жоққа шығарды. Зерттеу авторларының айтуынша, диеталық сусындар салмағын бақылауға тырысатын адамдар үшін тәтті газдалған сусындарға тиімді балама бола алады. Авторлар алынған мәліметтер Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының болашақ ұсынымдарына әсер етеді деп үміттенеді.

Мәтіннен қате тапсаңыз, бізге жазыңыз