Сарапшылар дәрігерлерге жүрекке арналған ем қатарына физикалық жүктемені қосуды ұсынды

Американың кардиология колледжі сарапшылары физикалық жаттығулар жүрек ауруларын емдеудің міндетті бөлігі болуға тиіс екенін мәлімдеді, деп жазды Medical News Today-ге сілтеме жасаған KAZ.NUR.KZ.

Journal of the American College of Cardiology (JACC) журналында жарияланған Америка кардиология колледжінің (ACC) мамандары жаңа ғылыми мәлімдемесі аясында дәрігерлерді физикалық белсенділікті жай ғана өмір салтының элементі ретінде емес, кардиологиялық көмектің іргелі элементі ретінде қарастыруға шақырды.

Ғалымдар төмен кардиореспираторлық төзімділік жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін шылым шегуден, жоғары артериялық қысымнан, холестериннің жоғары деңгейінен және диабеттен кем емес дәрежеде арттыратынын атап өтті. Мәлімдемені жасау комитетінің төрағасы Джонатан Майерстің айтуынша, дәлелденген тиімділігіне қарамастан, физикалық жүктемелер дәрігерлердің дайындығының және қабылдауда уақыттың аз болуының кесірінен клиникалық тәжірибеде әлі де сирек тағайындалады.

Сарапшылар пациенттерге марафонда жүгіру немесе ауыр жаттығулар жасау міндетті еместігін атап өтті. Өлім-жітім қаупін төмендету және денсаулықты жақсарту үшін күн сайын 5000-нан 7000 қадамға дейін жүру жеткілікті. Кардиологтар аэробтық және күштік жаттығуларды біріктіре отырып, жеке жоспарлар жасауды, сондай-ақ белсенділікті бақылау үшін тағылатын құрылғыларды пайдалануды ұсынды.

Мәтіннен қате тапсаңыз, бізге жазыңыз