Арықтататын Магги диетасының мәзірі: Екінші апта

Опубликовано:

Магги диетасы жұмыртқа диеталарының бір түріне жатады. Мұндай атауы бәрімізге таныс сорпаға арналған текшелерге негізделгендіктен емес, осы диета түрін ойлап тапқан адамның тегіне қойылған деп жазады massaget.kz.

Магги диетасы туралы интернет желісінде оң пікірлер көптеп кездеседі. Аталмыш диетаның екінші аптаға (Магги диетасы 4 аптаға созылады) арналған ас мәзірімен таныс болыңыз.

Дүйсенбі

Таңғы ас: 1-2 қайнатылған жұмыртқа, жарты грейпфрут немесе апельсин.

Түскі ас: дәмдеуішсіз салат (қызанақ, қияр, сәбіз, бұрыш), қайнатылған майсыз ет.

Кешкі ас: 2 қайнатылған жұмыртқа, 1 грейпфрут (апельсин), дәмдеуішсіз салат (қызанақ, қияр, сәбіз, бұрыш).

Сейсенбі

Таңғы ас: 1-2 қайнатылған жұмыртқа, жарты грейпфрут немесе апельсин.

Түскі ас: дәмдеуішсіз салат (қызанақ, қияр, сәбіз, бұрыш), қайнатылған майсыз ет.

Кешкі ас: 2 қайнатылған жұмыртқа, 1 грейпфрут (апельсин).

Сәрсенбі

Таңғы ас: 1-2 қайнатылған жұмыртқа, жарты грейпфрут немесе апельсин.

Түскі ас: қияр, қайнатылған немесе қуырылған ет.

Кешкі ас: 2 қайнатылған жұмыртқа, 1 грейпфрут (апельсин).

Бейсенбі

Таңғы ас: 1-2 қайнатылған жұмыртқа, жарты грейпфрут немесе апельсин.

Түскі ас:  2 қайнатылған жұмыртқа, майсыз ірімшік, қайнатылған көкөністер (сәбіз+жасыл бұршақ).

Кешкі ас: 2 қайнатылған жұмыртқа.

Жұма

Таңғы ас: 1-2 қайнатылған жұмыртқа, жарты грейпфрут немесе апельсин.

Түскі ас: қайнатылған балық (кез-келген мөлшерде).

Кешкі ас: 2 қайнатылған жұмыртқа.

Сенбі

Таңғы ас: 1-2 қайнатылған жұмыртқа, жарты грейпфрут немесе апельсин.

Түскі ас: майсыз қайнатылған ет, 1 грейпфрут (апельсин), қызанақ.

Кешкі ас: жеміс салаты (алма, қауын, мандарин, апельсин, өрік).

Жексенбі

Таңғы ас: 1-2 қайнатылған жұмыртқа, жарты грейпфрут немесе апельсин.

Түскі ас: қайнатылған тауық еті (қуырылған да болады), буға піскен қызанақ немесе қайнатылған көкөністер (сәбіз+жасыл бұршақ немесе үрме бұршақ+кәді), 1 грейпфрут.

Кешкі ас: қайнатылған тауық еті (қуырылған да болады), буға піскен қызанақ немесе қайнатылған көкөністер (сәбіз+жасыл бұршақ немесе үрме бұршақ+кәді), 1 грейпфрут.

Магги диетасының бірінші аптаға арналған ас мәзірін мына жерден көре аласыздар.

Тағы да оқыңыздар:

Арықтататын Магги диетасының мәзірі

Сүмесүт тағамын қалай дайындайды?

Жігіттерге арналған эротикалық массаждың қыр-сырлары

Секс туралы жігіттер сенетін алты өтірік (+18)

Етеккір кезінде қалай сақтануға болады?

Перзентханаға түскен аналарға керек кеңестер

Мақаланың түпнұсқасы: https://kaz.nur.kz/health/1143032-aryqtatatyn-maggi-dietasynynh-maziri-2/